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TÉCNICA |
MEDICINA |
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Los contenidos del patinaje de velocidad Nuevo
El patinaje de velocidad es un deporte virgen en relación a su investigación científica. No existe bibliografía. En este artículo pretendo realizar un análisis básico de este deporte en cuanto a sus contenidos de entrenamiento, justificando cada aportación, desde la experiencia y la teoría y práctica del entrenamiento deportivo… BIOMECANICA
Características antropométricas de los patinadores de velocidad en línea. Nuevo Autor: Magíster. Rafael Zapata y Magíster Dennis Contreras
La práctica de un deporte no induce, en general, un comportamiento diferente en el crecimiento. Pero si es importante el conocer los parámetros antropométricos para optimizar más el rendimiento en edades tempranas y detectar talentos deportivos.
Campeones: ¿Son determinados genéticamente? Nuevo
Los atletas y entrenadores tienen la curiosidad acerca del posible papel de la genética en la determinación de quien será un campeón. El genotipo es la combinación total de todos los genes heredados dentro del cuerpo. Representa el potencial genético de un individuo y juega un papel principal en la determinación de muchas de sus características anatómicas, bioquímicas, fisiológicas y conductuales, también llamadas fenotipohabilidades después del entrenamiento… NUTRICIÓN
Bebidas energéticas: ¿Estimulan, ayudan o dañan? Autora: Leslie Bonci, Directora de nutrición y medicina deportiva del departamento de cirugía ortopédica y centro de medicina deportiva, Universidad de Pittsburgh, USA. [PDF]
Algunas bebidas energéticas contienen hierbas, amino ácidos, proteínas y otras sustancias. Usualmente en cantidades tan pequeñas que es poco probable que tengan algún efecto notable sobre el rendimiento. Por lo tanto, los deportistas deben ser educados en relación a estos productos y orientados hacia otros alimentos y fluidos que no tengan ningún riesgo potencial…. TÉCNICA
La técnica del patinaje de carreras y su directa relación con el macrociclo. Autor: Alejandro Cárdenas Rendón, Entrenador Club Milenium Sobre Ruedas (Manizales – Colombia) Licenciado en educación física, recreación y deportes. [PDF] La técnica ha evolucionado y ha dado grandes pasos, los cuales han permitido el desarrollo de nuevos materiales como lo son las botas, ruedas y plantillas (chasis), permitiendo que se pueda rodar a mayor velocidad y abarcar mayores distancias. BIOMECÁNICA
Autores: Mg. Rafael Enrique Lozano Zapata, Mg. Dennis Gregorio Contreras, Lic. Libardo Augusto Navarro. Universidad de Pamplona, Colombia [PDF]
Para conocer las características físicas de los mejores deportistas es indispensable establecer un perfil antropométrico, con el cual podemos detectar talentos deportivos y así optimizar el entrenamiento, para un mejor rendimiento deportivo.
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Autor: Magister. Rafael Zapata, Facultad de salud. Departamento de educación física, recreación y deportes, Universidad de Pamplona, Colombia [PDF]
Los tests de laboratorio y de campo son utilizados para determinar la aptitud física y las intensidades de entrenamiento en los deportistas de elite. En los test se determina las relaciones entre el lactato sanguíneo, la frecuencia cardiaca y el trabajo externo realizado durante un ejercicio de estadios progresivos hasta el agotamiento…. SICOLOGÍA
Entrenamiento mental en patinadores escolares: Dentro del área del deporte, cabe destacar, que un aspecto motivo de estudio en la actualidad, es la enseñanza y perfeccionamiento de habilidades psicológicas, durante la fase de preparación, atendiendo a que este contenido, forma parte destacable dentro del proceso de entrenamiento psicológica del deportista. MEDICINA
Recomendaciones de prevención medica en el deporte. Autor: Dr. Norberto Debbag, Medico Deportólogo y Cardiólogo, Argentina [PDF]
Conozca las pautas que se deberían tomar en cuenta, con respecto a la salud de los deportistas o para aquellos que desean realizar una actividad física recreativa, ya sean niños, adolescentes o adultos. ENTRENAMIENTO
Estructura y organización de las secciones de entrenamiento.Autor : Carlos Lugea [PDF]
La estructuración de las sesiones de entrenamiento, de acuerdo a los diferentes medios que permiten desarrollar la fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación y resistencia, crean las premisas necesarias para los procesos de adaptación del patinador. MEDICINA
Características fisiológicas del patinador de velocidad sobre ruedas determinadas en un test de esfuerzo en el laboratorio. Autores: Mg. Rafael Enrique Lozano Zapata, Dr. José Gerardo Villa Vicente, Dr. Juan Carlos Morante Rábago. Universidad de Pamplona (Colombia) y Universidad de León (España). [PDF]
En este estudio se conocieron las características fisiológicas de patinadores de velocidad sobre ruedas, en el laboratorio de la Universidad de Pamplona (Colombia); al no contar con un test específico de campo para conocer estos parámetros en su propio terreno de entrenamiento. NUTRICIÓN
Los suplementos dietarios y deporte. Autor: Dr. Norberto Debbag, Medico Deportólogo y Cardiólogo, Argentina [PDF]
La Creatina es uno de las ayudas ergogenicas mas utilizadas. La creatina se sintetiza en el hígado, se encuentra en el pescado, carnes, y algunos vegetales. Se utiliza, para la producción de energía y para la contracción muscular. No mejora el rendimiento, aunque algunos estudios refieren que mejora un 10%, pero produce retención de líquidos y por ende aumento del peso.
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