La concurrencia masiva actual de mujeres adolescentes en actividades deportivas, ejercicio y acondicionamiento físico, se ha acompañado de un aumento creciente de lesiones de rodilla,

en especial, ruptura del ligamento cruzado anterior y síndrome de dolor patelofemoral.

Se han propuesto factores de riesgos ambientales, anatómicos, hormonales y neuromusculares como explicación a este fenómeno. El presente artículo, se enfocará especialmente en las principales características y mecanismos de acción de los factores de riesgo neuromusculares debido a las posibilidades de modificación que presentan desde el punto de vista del entrenamiento, proponiendo líneas de acción que permitan el diseño estructurado de programas de entrenamiento orientados a disminuir la aparición de estas lesiones en las féminas adolescentes.