El patinaje de carreras es un deporte de alta exigencia física. Ya que, los patinadores deben realizar esfuerzos aérobicos y anaeróbicos,

además de grandes aplicaciones de fuerzas para lograr mover las palancas musculares y así poder ejecutar los movimientos bajo un esquema motor comúnmente dominado “técnica”. Para lograr un alto rendimiento físico es importante una nutrición e hidratación adecuada que permita al patinador mantener e incluso mejorar la capacidad física.