Bebidas energéticas: ¿Estimulan, ayudan o dañan?

Nutrición

Algunas bebidas energéticas contienen hierbas, amino ácidos, proteínas y otras sustancias.

Usualmente en cantidades tan pequeñas que es poco probable que tengan algún efecto notable sobre el rendimiento. Por lo tanto, los deportistas deben ser educados en relación a estos productos y orientados hacia otros alimentos y fluidos que no tengan ningún riesgo potencial…

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